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下面附上一則新聞讓大家了解時事
郭台銘老人斑成焦點 醫師曝：「長在這」就不妙了
鴻海董事長郭台銘自從宣布角逐國民黨2020總統初選，無論到哪裡都備受媒體關注，就連外表的肌膚變化，也開始被人注意，明明有時能在郭董臉上看到明顯的老人斑，有時又變得光滑有氣色，讓人摸不著頭緒；皮膚科醫師提醒，長者出現老人斑很正常，且不只是長在臉部，包含胸口、背部、頭部、四肢、腹部等都可能出現，但如果是「長在這」就要特別留意！
郭台銘投入國民黨總統初選後，登上新聞版面的次數明顯增加，有人注意到郭董臉上老人斑的變化，發現他在母親節陪媽媽郭初永期間，老人斑好像變淡了，媒體因此詢問郭董，是不是有做雷射修臉？對此，郭台銘大方回答，臉上的斑都是太太曾馨瑩，「每一點、每一點」的幫他遮蓋起來的，非常感謝愛妻。
據《元氣網》報導，老人斑是1種良性的表皮增生，顏色通常為「褐色」，顏色深淺不一，範圍大小不定，老人斑不只是長在臉部，包含胸口、背部、頭部、四肢、腹部等都可能出現暢銷產品限時下殺。台灣皮膚科醫學會發言人黃毓惠表示，老人斑若突然在1到2個月內於肚皮上形成，很可能是胃癌或是大腸癌等腸胃癌症引起，千萬要提高警覺。
黃毓惠指出，老人斑需透過雷射去除，沒辦法透過保濕來做預防，且即使做完雷射，若沒有做好防曬，老人斑仍會繼續冒出來，「紫外線的刺激，會讓皮膚表皮增生更快，建議無論男女，外出時一定要擦防曬，做好遮陽，郭董時常戴的國旗帽，雖然有遮陽的效果，但仍建議可以選擇遮蔽範圍更大的帽子，防曬乳也得擦好擦滿。」
實習編輯／陳冠宇
喝酒助眠是大忌！想治失眠 醫：亂吃安眠藥恐損認知
現代人生活忙碌、壓力大，常常好物分享人氣產品排行榜會有睡眠問題，造成精神不濟或是其他身體疾病，但民眾卻常忽略失眠帶來的影響，隨意靠藥局買的安眠藥，甚至喝酒助眠，顯示出民眾對於「失眠」仍有很大的迷思，醫師提醒，飲酒助眠反而造成更嚴重傷害，要以正確的知識及態度來解決問題。
根據《優活健康網》報導，奇美醫學中心精神科張志誠醫師表示，若是長期失眠，僅靠幾天的藥物治療是不太可能根治。許多民眾吃第一天有效，第二天沒效的話，就以為是安眠藥上癮，其實是「自己嚇自己」；醫師也說，這種情況就像是不會說若沒服用高血壓藥物，血壓升高，就是高血壓藥物上癮。
由於民眾害怕安眠藥上癮，很多人改以「喝酒助眠」，但其實「酒精對健康的傷害更加嚴重」，可能導致消化道癌症、乳癌、肝硬化、胰臟炎、失智、成癮等疾病；對睡眠方面，容易造成淺眠、多夢、早醒、片段睡眠等。醫師也提醒，有些民眾會到藥局購買不含苯二氮平類安眠藥成份的成藥來助眠，但這類成藥通常含有抗組織胺成分，長期使用恐導致認知功能受損。
有失眠問題的民眾常常忽略了背後造成的原因，是否有睡眠時間不固定、睡前滑手機等不良問題，良好的運動習慣、少喝茶和咖啡等等也都會影響。也有可能是其他病因造成，如焦慮症、憂鬱症，必須主動尋求精神科門診治療，若只單用安眠藥處理失眠問題，是治標不治本的做法。
最後醫師提醒，造成慢性失眠的原因很多，通常是有不良的睡眠習慣或相關認知錯誤，除了針對疾病治療、檢查，也需要培養有關睡眠的正確知識，養成健康的生活習慣，才能讓睡眠及健康慢慢回到正軌。
實習編輯／陳沛錡
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