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下面附上一則新聞讓大家了解時事
「鐵道五星級旅館」 日四季島號推美食列車上路
有日本「鐵道上的五星級旅館」之稱的，「四季島號」豪華列車，今年三月起推出美食列車，選用在地食材，打造特色餐點，遊客一邊飽覽沿途美景，還能品嘗美食。
美味當前，往外一看，這裡並不是什麼高檔餐廳，而是在列車裡，號稱日本「鐵道上的五星級旅館」，「四季島號」豪華列車，有酒可以品嘗。
服務人員：「讓您久等了。」
料理也毫不馬虎，選列車沿線城市的在地食材，像是福岡名產「草莓王」以及各種蔬菜，「四季島號美食列車」，今年三月起正式開跑，車內美食也有多項選擇，包括選用博多和牛，搭配生魚片海苔的前菜。
另外主餐是熱呼呼現烤披薩。
乘客：「香菇很酥脆很好吃。」
不只下殺評價有當地特產蘆筍和香菇，包括甜點在內，一共有五道餐點，2小時行程視覺味覺都滿足。
乘客：「因為能吃到當地食材，覺得是個很棒的機會。」
而新潟市也有美食觀光行程，今年4月登場的美食雙層巴士，往外看能飽覽景致，還有透明天窗。
乘客：「乾杯。」
沿途會經過有250年歷史的新潟市今代司酒造，到酒廠見學，還有當地小菜可以品嘗，另外也有新潟特產稻米的歷史見學行程。
主廚：「這是玄米粥的義大利燉飯，使用了當地的越光米。」
道地美味讓民眾吃了直點頭，而在乘客見學期間，主廚也沒閒著。
等著乘客回到位子時，又有熱騰騰美食可以享用。
而愛知縣漁港則有業者提供上船釣魚服務，「自己的海鮮自己釣」。
船長：「海鮮BBQ會在釣完魚後登場。」
三河灣釣得到高級「石狗公魚」。
遊客v.s船長：「啊釣到了，恭喜。」
遊客：「耶雖然很小隻，耶好大隻。」
小朋友努力奮戰，終於成功把魚拉上岸。
遊客：「釣到囉。」
上岸後就是大啖美味烤魚時刻，有吃又有得玩，讓小五生大大滿足，而遊客們也開心享受釣魚趣。
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3省錢王找便宜C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
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