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下面附上一則新聞讓大家了解時事
秉坤婦幼醫院接生第4萬名寶寶 幸運兒獲彌月金飾等好禮 | 桃竹苗 | 地方 | 聯合新聞網
秉坤婦幼醫院接生第4萬名新生兒。圖／秉坤婦幼醫院提供 分享 facebook 桃園市秉坤婦幼醫院在地耕耘近 20 年，至今年5月已經迎接來第 4 萬名寶寶誕生，在現今少子化的社會仍能維持平均每年接生2000位新生兒實屬不易。為迎接第 4 萬個新生兒，秉坤婦幼醫院除了為寶寶慶生外，還準備了「寶寶幸運盒」，內有彌月金飾、鼓勵親子共讀的童書1套、尿布1箱、生日蛋糕及全家福合影等，與新生兒的父母親及親友一起見證這個特別的時刻，也一起分享這份喜悅。. } }); } 秉坤婦幼醫院院長洪秉坤表示，院方近 20 年來提供孕婦及新生兒專業及優質的醫療照護環境，每年必買平均接生近 2000 位新生兒， 在醫療部分每位婦產科醫師幾乎 24 小時待命，網拍熱門商品省錢大作戰細心照護每位媽媽並迎接新生命的到來。熱門商品比價秉坤婦幼醫院剖腹產率 25%，遠低全台灣平均 34％的數字。第4萬名新生兒是男嬰自然產，夫妻是第團購人氣產品網拍熱門產品2胎，他們知道寶寶是醫院接生第4萬名新生兒的時候，覺得很幸運也很開心，媽媽一開始就選擇秉坤婦幼產檢，懷著喜悅興奮的心情迎接寶寶，而且是院方第 4 萬個寶寶的誕生，確實很幸運。院方送的「寶寶幸運盒」內有彌月金飾、鼓勵親子共讀的童書1套、尿布1箱、生日蛋糕及全家福合影。圖／秉坤婦幼醫院提供 分享 facebook
越喝精神越差！「早晨7大地雷」 專家：焦慮、疲倦元凶
不少人早晨為了提振精神，都會先來杯咖啡，當作一天繁忙的開始；事實上，睡醒後許多習以為常的行為，當下雖能讓你獲得滿足，卻會對身體產生不良影響。國外網站《Bustle》就特別整理「早晨7大地雷」，到底哪些原來以前都做錯了？
1. 一醒來就下床
許多人可能以為，鬧鐘一響就跳下床能讓身體立刻進入狀態，但心理學家傑克森(Catherine Jackson)博士指出，「匆匆忙忙」可能會為身體帶來不必要的壓力，建議關掉鬧鐘後，先靜躺1至2分鐘再下床，有助減少一整天焦慮。
2. 「貪睡按鈕」按不停
和上述相反，有人習慣鬧鐘響後，按下貪睡按鈕好營造「多睡了一下下」的假象，但心理治療師安德森(Lin Anderson)表示，一般人每晚將經歷3至5個睡眠週期，每週期約為75至90分鐘，只要你進入睡眠，新的週期就會被10分鐘後再響起的鬧鐘給吵醒，長久下來只覺得精神越來越匱乏。
3. 醒來就滑手機
一起床就拿起手機，查看工作代辦事項或朋友傳的訊息，這也便宜暢銷商品許能讓你感到踏實，卻也可能毀了一整天的心情。龐大的資訊量可能增加你的壓力，引發焦慮，讓你一早的平靜心情感到疲憊不堪。
4. 早晨喝果汁
打果汁過程中破壞了水果纖維，但糖分依然還在，一旦少了能減緩糖分吸收的纖維，腸胃就會過快吸收糖分，導致血糖飆升，而大腦就會在幾小時後漸漸感到疲倦與昏沉。
5. 不吃早餐
先前就有許多研究顯示，早餐是一天當中最重要的一餐。凱瑟琳博士解釋，不吃早餐絕不是個好習慣，由於身體經過整晚睡眠滴水未進，此時大腦需要早餐提供營養，開啟一整天的運作。
6. 洗熱水澡
洗熱水澡能放鬆身心並提振精神，但一早就洗熱水澡可能會對皮膚造成傷害，特別是屬於乾膚體質的民眾更要注意，且身上若有傷口，熱水恐怕會減緩其癒合速度。
7. 喝咖啡提振精神
許多人前一晚熬夜，隔天只能依靠咖啡獲取短暫的提神效果，偶爾這麼做或許有效，卻無法根源改善自己的睡眠問題，且過度仰賴咖啡因會造成惡性循環，使自己的身體越來越累。
實習編輯／陳冠宇
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