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「賽格威」又來了！ 屏東縣運首度移到春天舉行 | 高屏離島 | 地方 | 聯合新聞網
第68屆屏東縣運暨公教聯合運動會今天在在屏東縣立田徑場隆重開幕，為了避開秋冬空汙季節，這是縣運第一次改在5月舉行，同時也為明年在屏東縣舉行的全中運選拔好手， 今年總計18703人參加，展開33項目的競技。今天上午的開幕式由屏東縣長潘孟安主持，在燈會期間受矚目的「賽格威」這次代表縣府和33鄉鎮出場，以青春活力的形象，呼應這次縣運主題「活力屏東 青春啊GO」。. } }); } 縣長潘孟安表示，為了重拾屏東體育大縣的責任，縣府全力推動「三級五區」人才超人氣商品人氣商品排行榜培育及廣聘運動專業教練等重大體育僅此一檔政策，並規劃興建整修各大型運動場館，形塑全民運動風氣，希望為屏東注入體育活水，培養基層選手向下札根，日後邁向爭辦國際賽事，為屏東爭光。他表示，屏東縣在今年的全中運創下歷年來最好成績，勇奪23金及多數的銀、銅活動產品2018熱銷產品牌，這就是積極運動培育成功的最佳證明，而明年全中運將會是屏東睽違20多年來首次舉辦，期望各領域選手以最佳表現把將獎牌留周年慶CP值超高在屏東，再造巔峰。今年縣運暨公教聯合運動會由大同高中承辦，比賽項目計有田徑、羽球及棒球等共33項運動競賽，參與人數共計18703人，打破去年17900人的歷史紀錄。整個運動賽事將持續至26日止。今天上午的開幕式由屏東縣長潘孟安主持，在燈會期間受矚目的「賽格威」這次代表縣府和33鄉鎮出場，以青春活力的形象，呼應這次縣運主題「活力屏東 青春啊GO」。圖／屏東縣政府提供 分享 facebook 第68屆屏東縣運暨公教聯合運動會今天在在屏東縣立田徑場隆重開幕，為了避開秋冬空汙季節，這是縣運第一次改在5月舉行。圖／屏東縣政府提供 分享 facebook
女性更年期易患乾眼症 醫師籲勿過度用3C產品
3C產品充斥的時代，眼睛保健很重要，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山說，更年期女性因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，易患乾眼症。
母親節前夕，中國醫藥大學新竹附設醫院眼科主任陳瑩山今天啟動「婦女護眼保健會」，讓婦女認識眼睛疾病及進行護眼保健。
陳瑩山說，40歲以上女性面臨更年期，除出現盜汗、潮熱、心悸外，也因年齡漸長淚腺分泌萎縮退化，淚液不能不逛減少，加上缺乏女性荷爾蒙，無法保護眼睛，更年期女性比男性更容易罹患乾眼症。若放任乾眼症不管，導致角膜經常發炎、潰瘍，嚴重時將會失明。
陳瑩山表示，防乾眼症可攝取魚油和亞麻仁油，多吃含維他命A、C、E的蔬菜及水果。若是長期待在冷氣房，可在房內置放一盆水增加室內溼度，或者透過熱敷促進眼周血液循環、舒緩眼周肌肉，最重要是避免過度使用3C產品，適度讓眼睛休息。
除了更年期女性易面臨眼睛疾病外，孕婦也須注意，陳瑩山表示，孕婦眼部葉黃素及腦神經系統的omega-3，大量供給胎兒，使孕婦眼睛營養物質嚴重流失，眼底黃斑部色素量及omega-3量急速下降，容易造成視力模糊或病變、眼底出血。
若為高度近視孕婦更要注意，臨床上不少高度近視者在懷孕第三期，黃斑部出血，造成視力急遽惡化就醫。因高度近視者眼球易提早老化，葉黃素吸收率變差、易流失，再加上懷孕第三期，孕婦體內養分快速透過臍帶給胎兒，讓葉黃素更不足，在缺乏葉黃素保護的情形下，3C產品強烈光源直射眼睛，短時間會出現畏光、疲勞等症狀，長期則恐導致黃斑部出血。
陳瑩山提醒，孕婦需多補充葉黃素、減少使用3C、定期進行視力檢查。以葉黃素來說，建議一日至少需要6至10毫克，約一碗菠菜即可達到每日攝取標準。另外，蛋含有葉黃素、玉米黃素及鋅，營養成分能有效進入人體，也助於保健眼睛。（中央社）
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